Piano settimanale · dimagrimento
Valido dal 01/09/2026 al 29/09/2026
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Kcal
1560
Proteine
98g
Carboidrati
165g
Grassi
52g
Spuntino mattutino
90 kcal- Mela150g
Pranzo
540 kcal- Petto di pollo150g
- Riso basmati80g
- Verdure grigliate200g
Spuntino pomeridiano
130 kcal- Carote100g
- Hummus30g